大多数制定了明确目标cGn2减肥者(比如:我要在2个月内瘦下10斤),会比那些目标含糊不清的iyZP肥者减肥效果要好得多NAQN
在精神上,用目标配速跑7kXP的里程会累积成发令枪响0lQC那一刻的自信4V5x